【頭皮環境を改善】髪の悩みの種は、実は頭皮にあった！？

こんにちわ！奈良県上牧町にある髪質改善に特化した美容室、

ルセラムヘアーです。

当店は奈良県では珍しい、
「クセ毛の髪質改善専門美容室」です。
このブログまでたどり着いたゲスト様に
少しでもお役立ちできれば嬉しく思います。

ひとりひとりに合わせた、
オーダーメイドの髪質改善に専門特化していますので、
髪のお悩みを解決するご提案をいたします。

本日ご紹介するのは
「頭皮の硬さが髪に与える影響力」
についてです。

頭皮の硬さは、主に血行不良を引き起こし、
結果として髪の成長に深刻な悪影響を与えます。

綺麗な髪にしていくにはとても重要なことですので、
その理由と改善方法をまとめておきます。

頭皮環境を良くすることで髪の悩みを改善

【栄養不足による薄毛・抜け毛　】
髪の毛の成長に必要な栄養素や酸素は、血液によって毛母細胞に運ばれます。
頭皮が硬いと血流が滞り、これらの栄養が十分に供給されなくなります。
これにより、髪が十分に成長できず、細くなったり、抜け毛や薄毛のリスクが高まります。

【髪のハリ・コシの低下】
血行不良は髪そのものを弱くし、健康な髪の成長を妨げるため、
髪全体のハリやコシが失われる原因となります。

【頭皮環境の悪化】
血流の悪化は頭皮の乾燥を引き起こし、
フケやかゆみなどの肌トラブルを招くことがあります。また、
老廃物が蓄積しやすくなり、頭皮環境がさらに悪化します。

改善方法（重要）

頭皮の硬さを改善し、髪の健康を取り戻すためには、以下にまとめています。

・頭皮マッサージ
指の腹を使った適切な頭皮マッサージは、血行を促進し、髪に必要な栄養素の供給を助けます。

・生活習慣の改善
適度な運動→全身の血液循環を良くし、頭皮への血流も改善します。
質の良い睡眠→疲労回復と自律神経のバランスを整えます。
栄養バランスの取れた食事→髪の成長に必要な栄養素を適切に摂取します。
保湿→頭皮の乾燥を防ぐために、保湿ケアも重要です。

定期的なケアと生活習慣の見直しによって、頭皮環境は改善され、
健康な髪の成長を促すことができます。

頭皮環境をよくすることが、
美髪への最短道にもなり
悩みの改善にもつながります。

是非ご参考にしてみてください。

インスタグラムでは事前に髪のお悩み相談を受け付けしております。
（半数以上の方はご利用いただいております）
こちらもお気軽にご活用ください↓↓